Emocje niosą informacje o tym, co w nas niezakończone, niewyrażone lub przemilczane. Praca z nimi pozwala dotrzeć do ich źródła i zobaczyć, co naprawdę chcą nam powiedzieć.
To proces uczący świadomości, zrozumienia i delikatnego uwalniania tego, co obciąża.
Zatrzymujemy się przy tym, co trudne – ale w bezpieczny, spokojny sposób. Poprzez rozmowę, oddech, wizualizacje i pracę z ciałem szukamy przyczyn reakcji, które pojawiają się na co dzień. W efekcie emocje przestają przytłaczać, a zaczynają być czymś, co można usłyszeć, zrozumieć i transformować.
